Te contamos cómo el Cannabidiol, la molécula medicinal del cannabis, consigue un alivio rápido y duradero de los síntomas de la fascitis, gracias a sus múltiples propiedades. Descubre todo acerca de la fascitis plantar tratamiento con CBD.
¿Qué es fascitis plantar?
La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido fibroso, que conecta el talón, con los dedos del pie.
Fascitis plantar síntomas
El síntoma más común de la fascitis es el dolor punzante cerca del talón.
Este dolor, provocado por la inflamación, es más agudo:
- Al comenzar el día y apoyar el pie en el suelo para dar los primeros pasos.
- Después de estar sentado.
- Al estar mucho tiempo de pie.
- Al practicar ejercicio intenso.
- Cuando subimos escaleras.
- Al caminar, correr o saltar.
Causas
Las causas de la fascitis plantar, resultan inciertas a día de hoy.
Se sabe que someter la fascia plantar a mucho estrés o tensión, puede provocar desgarros en el tejido, lo que lleva a una inflamación y por consiguiente al dolor.
Razón por la cual suelen sufrir más fascitis plantar, los corredores y las personas con sobrepeso.
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Factores de riesgo
Existen factores de riesgo que pueden propiciar la aparición de fascitis en la planta del pie. Estos factores son:
- Edad. El intervalo de edad más común es entre 40 y 60 años.
- Actividad. Ciertas actividades requieren de mucha presión en el talón y pueden inflamar la musculatura, como son el ballet, las carreras de larga distancia o la danza.
- Sobrepeso. A mayor peso, mayor presión sufre la fascia.
- Mecánica del movimiento. Un patrón atípico al caminar o al correr, tener los pies planos, o con demasiado puente, puede generar presiones indebidas que acaben provocando fascitis plantar.
- Estar de pie demasiado tiempo. Este es un factor importante, por eso las profesiones que requieren de estar caminando o de pie, largas horas, tienen más afectación de fascitis plantar.
- Un calzado con arco de pie no eficiente, puede provocar inflamación de la fascia.
- Correr por superficies desiguales o cuesta abajo, también genera un extra de presión plantar.
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¿Fascitis plantar, tiene cura?
La fascitis plantar, como hemos dicho, es una inflamación de la fascia, por lo tanto, cuando esta remite, también desaparece el dolor. Podemos afirmar que la fascitis plantar tiene cura, pero también existe el riesgo de volverse crónica, si no se atiende a los síntomas que aparecen.
¿Cuánto dura una fascitis plantar?
Como todas las tendinitis, son muy engorrosas de tratar por qué requieren de tiempo y reposo, en grandes cantidades. Cosas no demasiado fáciles de conseguir en los tiempos que corren.
El tiempo de recuperación dependerá de varios factores, en especial, el tiempo de reposo que le podamos dedicar.
¿Es bueno andar con fascitis plantar?
Está claro que una caminata excesiva puede perjudicar o agravar los síntomas de la fascitis, pero con moderación y sobre terreno regula, no tiene por qué ser perjudicial.
Curación fascitis plantar
La curación de la fascitis plantar, no se plantea una tarea fácil a priori, ya que como todas las inflamaciones tendinosas, son difíciles de recuperar.
Fascitis plantar remedios más utilizados
- Máximo reposo posible
- La utilización de cremas antiinflamatorias para fascitis plantar suele ser el remedio más habitual.
- Analgésicos menores, como el Paracetamol, también son utilizados para el alivio del dolor.
- Antiinflamatorios (AINE) como el Ibuprofeno o Enantyum.
- Aplicación de hielo.
- Ejercicios para fascitis plantar que incluyen estiramientos y ejercicios de recuperación muscular.
- Fisioterapia. La descarga de tensión de la fascia, mediante el uso de técnicas como las ondas de choque para fascitis plantar, o el masaje profundo, pueden aliviar los síntomas.
- Férula para estirar el pie mientras duermes.
- Un vendaje para fascitis plantar específico, puede ayudar a realizar las tareas cotidianas, reduciendo la afectación momentáneamente.
- Plantillas para fascitis plantar, ortopédicas y hechas a medida.
- Inyecciones de esteroides.
Fascitis Plantar tratamiento con CBD
El CBD es una molécula orgánica que procede de las plantas de la familia Cannabis Sativa.
Cuenta con muchas propiedades terapéuticas, que le han dado el sobrenombre de marihuana medicinal o marihuana legal, y lo que es más importante, no embriaga ni altera la percepción o los sentidos, a diferencia del THC, la otra molécula del cannabis.
Además, el Cannabidiol cuenta con un buen perfil de seguridad, sin apenas efectos adversos, no genera adicción y los resultados en los ensayos clínicos, no dejan de sorprender a propios y extraños.
Propiedades del CBD
Entre las propiedades terapéuticas más destacadas del Cannabidiol, encontramos:
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Antioxidante
- Ansiolítico
- Neuroprotector
- Antiemético
- Anti espasticidad
Es por eso que se ha convertido en todo un referente para el tratamiento de muchas dolencias o enfermedades, que han visto en esta molécula, una alternativa natural y segura para el tratamiento de su padecer.
Cremas con CBD para la fascitis plantar
Esta opción es la más indicada para tratar la fascitis plantar, ya que su aplicación local y rápida, desprovee de los síntomas en tan solo unos minutos, y reconfortando la zona durante horas.
Existen varios tipos de cremas con Cannabidiol para tratar el dolor, según la dolencia a tratar, y la intensidad de la misma. Así podemos diferenciar entre las que tienen efecto térmico, es decir, aportan sensación de frío, o, por el contrario, de calor, para potenciar los efectos calmantes del CBD.
Las hay que carecen de efecto de temperatura, pero están formuladas para aportar un trato bondadoso a nuestra piel, hidratando y nutriendo, a la vez que nos alivian el dolor.
Sin duda es la mejor opción cuando se trata de reducir el dolor, que está localizado y no es tiene una gran intensidad.
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La crema para dolores musculares con efecto hielo de Mannali CBD, que hará que el dolor de tu fascitis se diluya, para dejar paso al alivio inducido por el CBD de su fórmula, junto con el árnica y los demás ingredientes naturales.
Un frío helador se apodera de tus músculos y tendones, para llevarlos al siguiente nivel en la recuperación deportiva.
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El aceite CBD es la opción más eficaz, para aquellos que no disponen apenas de tiempo para aplicar cremas y bálsamos.
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Con unas gotitas de este concentrado cannábico, lograremos reducir el dolor de manera general y directa. Además, sentiremos los efectos balsámicos del CBD, gozando de menos ansiedad y de un mejor sueño y descanso.
Existen diferentes concentraciones de aceite CBD que suelen ir del 5% al 30%, aquí la cuestión primordial es encontrar la dosis que nos solventa el problema. Es por eso que para dolores del tipo fascitis plantar, rondaríamos entre el 10% y el 20%.
El CBD, en aceite, resulta ideal para dolores más severos o extendidos, y se puede complementar con el uso de cremas.
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En Mannali CBD contamos con un gran catálogo de productos basados en el Cannabidiol.
Solo utilizamos las mejores variedades, y las cepas con un contenido más alto en CBD. El CBD de nuestros cosméticos y cremas proviene de cultivos ecológicos dónde no se utilizan ningún tipo de pesticidas ni fertilizantes químicos.
Las mejores materias primas, los procesos de fabricación más vanguardistas y el cariño y cuidado que le ponemos en la elaboración de nuestros productos, son el sello de garantía de nuestra marca.
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REFERENCIAS
Posterior and plantar heel pain, An Issue of Clinics in Podiatric Medicine and Surgery. Elsevier
Plantar Fasciitis. Pubmed
Fotos de Unsplash por: Jeremy Bishop, Nino Liverani, Nihal Demirci Erenay.